Daugiau apie nėščiųjų masažą

Nėščiųjų masažo paskirtis – padėti būsimajai mamai, o taip pat ir vaikeliui, jaustis geriau. Siekiant palengvinti nėštumo metu atsiradusius skausmus ir negalavimus reguliariai atliekamas masažas aktyvina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, pagerėja miegas, sumažėja streso ir nerimo simptomai, bei sumažėja komplikacijų po gimdymo tikimybė. Amerikos nėštumo ekspertai nurodė masažo poveikį kūdikiams. Pagal jų atliktus tyrimus galima daryti išvadas, kad moterys pasirinkusios nėščiųjų masažą bent du kartus per savaitę susilaukė itin sveikų kūdikių. Kadangi kūdikiui esant moters kūne padidėja apkrovos kaklo, pečių, nugaros ir pilvo srityse, pakinta laikysena bei atsiranda papildomas svoris – šios priežastys ir lemia skausmus atitinkamose srityse ir ypač nugaros apačioje. Taigi ekspertų nuomone nėščiųjų masažas prisideda prie kūdikių sveikatos padedant būsimoms mamoms atsikratyti nugaros skausmų, nuima įtampą ir kojų tinimą bei nuovargį, veikia atpalaiduojančiai ir raminančiai. Taip pat nėščiųjų masažas nėštumo metu stiprina viso kūno raumenyną ir padeda pasirengti gimdymui. Atkreipiame dėmesį, kad šalinant nėštumo metu susikaupusius skysčius ir toksinus – limfodrenažiniai masažai vaidina lemiamą vaidmenį kūdikių ir nėščiųjų sveikatai. Taigi pastarieji yra itin rekomenduojami tiek nuo pat pirmos nėštumo savaitės, tiek iki pusės metų po gimdymo.